まずはじめに

使用前に一度洗います。
オーガニックコットンや無漂白のネル生地は、
綿本来の油脂が残っているため、はじめのうち水分をはじく傾向があります。
そんなときは、下洗いすると、油脂分が取り除かれ使いやすくなります。

　　☆オーガニックコットンの生地は熱湯で縮むことがあります。、
　　ぬるま湯程度で余分な油脂は取れます。

色ものは最初色落ちすることがありますので、
はじめのうちは単独で洗ったほうがいいと思います。

ショーツに装着

プレーンタイプは折りたたんだ状態のままショーツに乗せて使います。
Ｓ→Ｍ→Ｌ　と厚みが増すので、経血量に応じて使い分けます。
量が多いときはパッドを組み合わせたり
夜など長時間のときは前後に重ね合わせたり
折り方を変えて縦長にしたり斜めに折ったり　いろいろ工夫できるのが、
プレーンタイプの楽しいところ。。
　
ＭやＬは、汚れたら折り返して新しい面を出して使うことができるので
トイレのたびに取り替えなくても大丈夫です。

起毛している生地はズレにくいですが、取り替える時に落とさないよう気をつけてくださいね。
安全ピンを付けたり、医療用テープで留めたりすると落ちにくいです。

クリップオンタイプ、ホルダータイプは
羽根でクロッチ部分を包んで、スナップを留めます。
　　
クリップオンタイプは汚れたらその都度取り替えるので、枚数を多めに用意したほうがいいかも。

ホルダータイプはライナー、パッドだけ取り替えることができるから便利。
外出時もライナー、パッドだけ持ち歩けばいいですしね。

ライナー、パッドはおりものシートとしても使えます。
そのままショーツに乗せて使えますが、ズレやすいので気をつけて。
　　

どんなショーツ？

クリップオンタイプなら、普通のショーツでもズレません。
　　
プレーンタイプは、サニタリーショーツのようにフィットするショーツやスパッツを使えば安心です。　　

　　　　◆外出時は→　　　　　　　　　　　◆お手入れは→